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ランナーに聞いてみたい質問 Part. 2

先週日曜のトレランのダメージが抜けきらないまま、明日「トラニックワールド越生」40kmというのにエントリーしているのですが、不安です。

昨日まで筋肉痛が尾引いていて、まだ足の爪も痛い状態で今週全く走ってません。

今日少しはと思ったら雨でメゲテしまい、今月はレース含めて3日しか走ってないということ。

目標200kmには程遠い。

TRANNING  旅とランニングのコラムcolumn


ということで、自分のブログをupするだけで、最近他の方のブログまで目が行かなく、これも今日目にした次第です。

一応Part. 1にも参加したので・・・。


<ランナーに聞いてみたい質問 Part. 2> 


Q1. 暑いのと寒いのはどっちが苦手ですか?

圧倒的に寒いのが苦手。

Q2. 雨の日は走りますか?

小雨だったらと思うが、やはり雨を理由に走らないかな~。

Q3. 走れない日、走らない日にやるトレーニングはありますか?

ダンベルの筋トレ、会社での12Fまでの階段の上り下り。

Q4. 夏のトレーニング、あなたはいつ走りますか?

冬よりは朝早く起きられるが、結局は暑くても昼間が多くなる。

Q5. 練習メニューは立ててますか?

まったく気の向くまま。

Q6. 基本的な1週間の練習はどんな流れですか?

週末は、出来たら必ず(レースもあるので)平日2~3日が理想。

Q7. 練習は好きですか?

あまり好きではないが、走らない日が続くと落ち着かなくなる。

Q8, 1番好きな練習は?

ゆっくりとした「旅ラン」。

Q9. 1番嫌いな練習は?

時間に追われる練習は好きでない。

Q10. 練習とレースどっちが好き?

基本的にはレース。

Q11. 30キロなどのロング走はどこでやってるの?

川沿い、海沿いなど周りの景色を堪能しながら。

Q12. 練習の時は何か持っていきますか?

iphod,カメラ、財布、suica,タオル、ドリンク類(週末の10km以上のランの時)

Q13. ひとりで練習するのは好きですか?

基本的に練習は1人。

Q14. 誰かと一緒に練習しますか?

あまりしない。

Q15. どんな練習を人と一緒にしますか?

最近ないが義弟、歯医者の先生等

Q16. トレイルランはしますか?

します。でもレースはゆっくりと達成感が味わえないのでプライベートで山へ行くのがいい。

Q17. バイクは乗りますか?

自転車? 通勤の時に駅の往復

Q18. スイムはしますか?

前はしたが今は、シュノーケリングとかは趣味の1つなんですが・・・。

Q19. ウルトラマラソンを走ってみたいと思いますか?

是非、ただいまだに100km完走できず。

Q20. 年に1回しか大会に参加できないとしたら、どの大会を選びますか?

そしたら毎年必ずどんな時でも参加している「さいたまシティマラソン」。

Q21. 変態、もしくは、それに近い意味のことをランナーから言われたことがありますか?

恐らく、自分でも普通に走るだけでは満足できないランナーだと思ってます。

Q22. ラン仲間はいますか?

大勢います。

Q23. あなたが走っていて1番気持ち良いと感じるペースはどのくらいですか?

7分~8分/km,それ以上は最近しんどい。

Q24. そのペースで30キロ走ったりしますか?

最近は常に7分/kmペースです。

Q25. 自分の参加した大会の写真を買ったことがありますか?

あります。

Q26. 皇居を走ったことはありますか?

走ったことはあるがどうも敷居が高いので、レースとイベント以外ではありません。

Q27. 東京マラソンの抽選に参加したことはありますか?

毎年いつも参加してます。

Q28. ズバリ、何勝何負?

2勝3敗。

Q29. 東京マラソンは走りたいですか?

もちろん。

Q30. 東京マラソンを走れるとしたら、マジラン?ファンラン?

マジランで仮装で走り、今度は是非制限時間ぎりぎりの7時間を狙って、沿道の子供達全員とハイタッチをしながら走ってみたい。

Q31. 仮装ランの経験はありますか?(なんの格好でした?)

自分で仮装と言えるかどうか。

Q32. 仮装ランしてみたい?

沿道の観客、子供の応援が多いレースは絶対に仮装しかないでしょ!

Q33. 陸連登録はしてますか?

してません。

Q34. MとSどっち?

Mだと思います。

Q35. 5Km, 10Km, ハーフ、フル、それ以上 ←この中で一番好きな距離のレースはどれですか?

今はあえてフル以上とえらそうなことを言いますが、走れなくちゃですね・・・。

Q36. 足の爪がはがれたり、黒くなったりしたことはありますか?

これも常にで今も先週末のトレランレースの後遺症に悩まされています。

Q37. 靴下は5本指ソックス?普通の?

5本指が基本、通勤でも・・・。

Q38. 夏のレースや練習での対策はありますか?

とにかく水分補給、頭からの水かぶりが最高に利きます。

Q39. 大会前などに減量したことありますか?ある人はどんな方法だったか教えてください。

減量は全くといっていいか、最近増量に悩んでいます。

走っても走っても体重が一向に減らない、レース後に減ったとしても次の日に又戻っている。

Q40. 普段、体重や体型管理をしてますか?

全く。

Q41. 好きな食べ物はなんですか?

麺類、甘い物、肉類はあまり食べなく他なんでも

Q42. 一日何食食べますか?

3食かならず。

Q43. 甘いものは好きですか?

大好き、その変わりお酒が飲めません。

Q44. 大会前にカーボローディングをしますか?

特にしていない。

Q45. 胃腸は丈夫な方?

前は丈夫だと思っていたが、たまにレース後に無性に気持ち悪くなるので、最近は弱ってきているかも。

Q46. 都市型マラソンと海や川、田舎街を走る大会どっちが好き?

断然海、川、山の田舎風景の中、でもレースは別

Q47. 往復コースとワンウェイコースどっちが好き?

ワンウェイコース、往復で単純な景色のレースはもうやめようかとも思ってます。

Q48. 上りと下りどっちが好きですか?

下りだが、歩くのであれば上り。

Q49. 目標レース終了後はどのくらい休養日をいれますか?

走れれば翌日から走ります。

Q50. ランナーに聞いてみたい質問ありますか?(あったら教えてね)

いろいろな方にレースとかで会った時に直接聞きます。


以上!


荒川河川敷からの「東京スカイツリー」。

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Category: ランニング
Published on: Sat,  16 2012 17:38
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