tranning3 「旅のフォトコラム」 ～旅の記録を画像で！！

平日のランはもっぱら最近は、「ナイトラン」オンリー。

夏は思いきって「朝ラン」に切り替えようと何度か挑戦したが、レースとかどっかに行くときはどんなに早く起きられるのに、普段は目覚まし時計はその時決意したままの5時50分に今だにセットしたままなのに。

一度は起きるがまたそのまま1時間寝てしまい結局、6時50分に起きるのが日常です。

月曜はどんなことがあっても、レースが日曜が多いので休足日にしてます。

火曜日は、よっぽど疲れが残ってない限り帰宅してから夕食を食べた後7km～8kmぐらいの「ナイトラン」。

本日もナイトラン8km,これで今月走行距離254km。

あと1週間あるので、何とか今月の目標300kmはクリア出来るか・・・。


今日のナイトランで「産業道路沿い」の歩道を走っていたら、警官が何人か出ていて良く一斉やっているので、又かと思ったらターゲットにしているのが車でなく自転車でした。

車と違って罰金の切符は切ってないようですが、無燈火の自転車とかの取り締まりで、止めて注意をしていました。



自転車とランナーが接触しそうになる光景良く見ます。

夜の自転車の無燈火はマナー違反ですが、夜走る人も少なくても自転車に近い速度で走るのですから、自分は前にもブログで紹介しましたが、「ヘッドライト」は必需品で、ナイトランでのマナーと思っています。

ナイトトレイルとか、一昼夜走るようなレースはまだまだ参加した事ないですので、本格的な物でなくていいと思いますので、2千円以内で買えましたので是非夜走る方は付けて走り、少しでも事故に会わないようにして貰いたいものです。



これ点けていると、必ず対向車の車に気がついてくれスピード落としてくれますし、足元に落ちている障害物、水溜り、変な固形物を踏まなくてすみます。