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3連休最後の猛暑の中のラン。

本日は、少し寝坊したが4時半に起床、「なでしこJPN」W杯後半、延長、PKといい処ばっかり見ることが出来、早いうちに走ろうと思ったがTVが次から次にVTRを流すので、結局9時過ぎまで走りに行けず。

またもや炎天下の中のランになってしまいましたが、今日は木の陰が多い「市民の森」、「大宮公園」をそれぞれ3周。

昼近くなってから雲が多くなってきたが、完全に水分が不足していたのでコンビニによって飲み物をいくつか調達してから終了。


結局、この3日間18km,12km,14kmで計44kmで終了。

いずれも午前中から昼にかけてなので、やはりこの暑さではこれが限界か・・・。

この時期は早朝、夜と分けて走らないと距離が稼げない。


節電の影響で、プールとか水のある場所に子供達が集まります。


TRANNING  旅とランニングのコラムcolumn

真夏の代名詞はやはりこの花「向日葵」。

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Category: ランニング
Published on: Mon,  18 2011 17:56
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2 Comments

oyanini  

2. Re:ひえ~

>キジトラぷぅさん

本当はこの3連休は、朝、夜の2部練するつもりが、朝は起きられない、夜は何かと用事があり、結局は午前中しか走れる時間が作れなかった・・・。

でも去年はオクムウルトラがあったので、もっと走りこんでいたのに今年はこれでも全くです。

2011/07/18 (Mon) 22:58 | EDIT | REPLY |   

キジトラぷぅ  

1. ひえ~

昼間になんて絶対走る気になれません。
サッカーは気になったけど、暑くなるから走りに行っちゃいました(;^_^A

2011/07/18 (Mon) 21:13 | EDIT | REPLY |   

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