旅のフォトコラム ～旅の記録を画像中心で！！

先週日曜の「8耐」でもあまり走れなく、ましてその後の平日ランは1回のみだったのでこの3連休を利用してなんとか距離を延ばしたいと思っているのですが、今日もこのハンパでない暑さ。

それでも午前から昼にかけて昨日は途中「マック」寄ったりしながら比較的木が多い「大宮公園」を中心に周回しながら18km。

本日は「見沼用水西」から「芝川」にかけて、川沿いは日陰がなく炎天下の中、途中「コンビニ」寄ったりで水分補充しながら12kmが限度でした。




影がある場所と炎天下を走るののとでは体力が2～3倍消費が違います。

最後は木蔭で30分昼寝。

この木蔭でのまったりが最高に気持ちいいですよ～。

横になって涼しい風が吹いてくるともう暫くは、起き上がれなくなる。




走り始めに「市営球場」を覗いたら、「高校野球県大会」ちょうど「大宮東」の試合が終わった処、10-0のコールド勝ちだったようです。



ランニング、休憩後は「市営球場」の外野のフェンスによじ登りを観戦。



うちの親父の母校「春日部」VS「越ヶ谷」。

親父も数年前までは必ず「春日部」の試合の時は、暑いのにもかかわらず足を運んで見に行っていたようですが、とてもこの暑さには耐えられなく家でTVを見ながらの応援をしているようです。



見ていたかいがあり、9回まで4-4の同点でしたが延長10回に「春日部」が2点を入れての逆転勝ちでした。

高校野球はいつ見ても必ずドラマがあっていいですね～。

関連記事

• 今回はやっとエントリー出来ました！！ 2011/08/05
• 7月は久々目標クリア　8月は・・・。 2011/08/02
• 中5日ぶりのラン～今月もまだ目標達成せず 2011/07/30
• 高校野球埼玉大会～決勝戦　「花咲徳栄」 2011/07/27
• 高校野球埼玉大会8強の戦い～準々決勝 2011/07/24
• 大宮公園のボート池が今は・・・。 2011/07/23
• 3連休最後の猛暑の中のラン。 2011/07/18
• 夏場のラン後の快適なオアシス 2011/07/17
• 夏場に最適なレースにエントリーしました・・・「爆水RUN」 2011/07/16
• 今年の夏場練習ランの大事な給水エイドポイント 2011/07/14
• 「一瞬の夏、一生の記憶」　第93回全国高校野球選手権　埼玉大会開幕 2011/07/09
• 6月迄を振り返り、7月から・・・ 2011/07/05
• 「きょんさん＆チェリーさん」　ウェデイング～お幸せに！！　披露宴編 2011/07/01
• 「きょんさん＆チェリーさん」　ウェデイング～お幸せに！！　挙式編 2011/06/30
• 10月からやっと昨年並みにレースに参戦！！ 2011/06/27