tranning3 「旅のフォトコラム」 ～旅の記録を画像で！！

先週日曜の「8耐」でもあまり走れなく、ましてその後の平日ランは1回のみだったのでこの3連休を利用してなんとか距離を延ばしたいと思っているのですが、今日もこのハンパでない暑さ。

それでも午前から昼にかけて昨日は途中「マック」寄ったりしながら比較的木が多い「大宮公園」を中心に周回しながら18km。

本日は「見沼用水西」から「芝川」にかけて、川沿いは日陰がなく炎天下の中、途中「コンビニ」寄ったりで水分補充しながら12kmが限度でした。




影がある場所と炎天下を走るののとでは体力が2～3倍消費が違います。

最後は木蔭で30分昼寝。

この木蔭でのまったりが最高に気持ちいいですよ～。

横になって涼しい風が吹いてくるともう暫くは、起き上がれなくなる。




走り始めに「市営球場」を覗いたら、「高校野球県大会」ちょうど「大宮東」の試合が終わった処、10-0のコールド勝ちだったようです。



ランニング、休憩後は「市営球場」の外野のフェンスによじ登りを観戦。



うちの親父の母校「春日部」VS「越ヶ谷」。

親父も数年前までは必ず「春日部」の試合の時は、暑いのにもかかわらず足を運んで見に行っていたようですが、とてもこの暑さには耐えられなく家でTVを見ながらの応援をしているようです。



見ていたかいがあり、9回まで4-4の同点でしたが延長10回に「春日部」が2点を入れての逆転勝ちでした。

高校野球はいつ見ても必ずドラマがあっていいですね～。