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しゃくなげの花が今が旬・・・

「富士五湖ウルトラ」が終ってからランネタがないですが走っていない訳ではなく、平日ランは先週はほとんど雨で走れずだったので、今週末は昨日は朝6km,昼に16km,本日は昼に17km走ってきました。

ランの記録は日々記録している左のバナーの「jognote」を。

本来であれば先週の日曜が「安政遠足」、本日は「柏崎潮風マラソン」だったのですが・・・。

昨年は月に3~4本のレースをこなしていましたが、今後は暫くありません。

昨日に続き、花の写真を!

藤の花はそろそろ終りでしたが「しゃくなげの花」は今が見頃旬です。

TRANNING  旅とランニングのコラムcolumn

躑躅(つつじ)もまだ咲いてはいましたが、ほぼ終り。

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躑躅と少し似てはいますが、花は大きく、葉も大きいので違いは分かります。

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色、花の種類もいくつかあり見事な色合いでした。

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Category: 花、生物の写真
Published on: Sun,  15 2011 18:19
  • Comment: 4
  • Trackback: 0

4 Comments

oyanini  

4. Re:Re:Re:無題

>TONYさん

自分も体重が一番の課題と思ってます。
上半身の重さが、距離を増すごとに足にくるのでしょう・・・。

2011/05/16 (Mon) 20:26 | EDIT | REPLY |   

TONY  

3. Re:Re:無題

>oyaniniさん
「写真館」見てくれたんですね。
どうもありがとうございます。
フルマラソン。歩かず完走を目指してます。
やっぱりペース配分と体重かな?

2011/05/16 (Mon) 14:14 | EDIT | REPLY |   

oyanini  

2. Re:無題

>TONYさん

「写真館」拝見しました。
いい写真撮ってますね~。
写真はまだ始めたばかりの初心者です。

フルマラソンの30km過ぎの壁は毎回必ずあります。
その時は、歩いてでもtimeは気にせず完走だけを考えてます。

2011/05/15 (Sun) 22:47 | EDIT | REPLY |   

TONY  

1. 無題

すっすごい。
ランニングもすごいし、写真も見事!
ところで私過去2年フルマラソンに挑戦したんですが、30kmの壁にぶち当たっております。
足の筋肉限界になって走れなくなってしまいます。
どういうトレーニングが効果的でしょうか?

2011/05/15 (Sun) 19:21 | EDIT | REPLY |   

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