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11月のランのまとめと12月の目標

12月も5日になりますが、11月は走行距離229km 目標の250kmには達成出来ませんでした。


11/21~11/28の1週間4本のレースをこなしたが、10km 1本、ハーフ 2本、トレラン24km1本

では距離を稼ぐに厳しかった~。


走った日も16日だったので、1日平均14kmでした。


10月はフルのレース3本入って365kmだったので、かなりのペースダウン。


レースの距離もですが、平日の走れなさが原因でしょう。


今年も2年連続で「ホノルルマラソン」行く事が出来ませんでした。


その代り本当は、今日8月の1週目に早くエントリーしておけば「NAHAマラソン」に参加して、

その後は沖縄本島をレンタサイクル借りて1周するつもりでした。


土、日のホテルの予約はすでにしていて(キャンセルしましたが)と、明日からの5日間を有休

予定にするつもりだったのですが・・・。汗


エントリー失敗で締め切りむかっ


沖縄らしく結構暑かったような・・・。


やはりこの季節で、暖かい処を走れるのは羨ましい~。晴れ


本日は午前から午後にかけての23kmラン。


日曜にレースがないと何か生活のリズムが狂ってくるような感じ。


ゆっくり家に居るこちが出来なく、そんな遠い距離ではないですが浦和の方までとプラス市民の森

と大宮公園第三を2周ずつ、結局23km走ったので、先週、先々週のハーフのレースより距離稼げ

ました。


12月も目標は、250kmで行きます。



市民の森の階段も落葉で埋まっていた。


TRANNING  旅とランニングのコラムcolumn


「見沼代用水西」沿いの遊歩道。


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同じく「見沼代用水西」の「万葉の並木道」


休日のランニングコースです。

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最後の銀杏と楓の紅葉。もみじ

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「大宮公園第二」の木々の色ずきもこれが最後でしょう。

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Category: ランニング
Published on: Sun,  05 2010 18:49
  • Comment: 4
  • Trackback: 0

4 Comments

oyanini  

4. Re:いい写真

>いくみんさん

最近は写真でもっぱらごまかしています!
昨年までは、夏に毎年連続で沖縄行っていたんですよ~。

春先に是非山、行きましょう。

2010/12/07 (Tue) 23:10 | EDIT | REPLY |   

いくみん  

3. いい写真

すてきな写真ばかりですね。
とっても癒されますよん。
山、いいですね。ハイドレ買ったので、春になったら
新緑の山につれていってくださいませ!

2010/12/07 (Tue) 20:26 | EDIT | REPLY |   

oyanini  

2. Re:はじめまして!

>たにおーさん

ありがとうございます。

住んでいるのは東大宮なんですけど、最寄
駅は土呂なんです。

いつも市民の森、見沼代用水西、大宮公園とか走っています。

鎌倉トレラン参加されていたのですね・・・。

是非ヨロシクお願いします!

2010/12/07 (Tue) 06:53 | EDIT | REPLY |   

たにおー  

1. はじめまして!

ジョグノートの鎌倉アルプスの記事から
こちらに伺いました。
「土呂」っていう駅名って書いてあったのにピンときて、
こちらの写真をみると、
私がいつも走っている見慣れた写真ばかり。。。
上尾も(応援ですが)行きましたー。
結構?相当??近所のようです(^^;)

あちこち出られているみたいで、
写真が多くて面白いですね。
また伺わせて&コメントさせて頂きますね。
よろしくお願いします!

2010/12/05 (Sun) 21:44 | EDIT | REPLY |   

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