旅のフォトコラム ～旅の記録を画像中心で！！

この3連休のランで、必ず600mlのボトルに目いっぱいの氷を詰め込んで、シークワーサー

ジュースの原液と水を入れて、ウエストポーチの腰の部分に括りつけて走りますが、

10kmも持ちません。

後は神社の水のみ場、体育館のウォータークーラーを利用しますが、その他はやはり所々に

ある飲み物の自動販売機です。

100円玉を2～3枚持って行きますが、大量に飲むとなると少しでも安い自動販売機が目当て。

最近結構100円で飲める販売機があるので、重宝します。

とある酒屋さんの前の自販機。

ミステリージュース、ミステリーコーヒーなんだこれは。

でも100円、70円なので・・・。

このミステリージュース100円を選ぶと

うれしいアップルジュースでした

何とカルピスウォーター80円もありましたが、売り切れでした。

ここは別の場所の自販機ですが、最高に喉がカラカラの時。

今まで炭酸系はランニングの途中は取らなかったのですが、この7upの100円缶。

飲むと結構刺激があり、頭がクラクラしそうな時はシャキッとしてグビグビいけます。

これからの猛暑の中のラン、必ず水分を大量に摂ってゆっくりマイペースで走りましょう

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