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11月ランニングは目標未達成!!

本日は久々にレースが無いオフの日曜日でした。

午後から雨という予報だったのですが、それに反して午前

中は快晴、気温も暖かく気持がいいランニング日和で、軽く

l4km。晴れ


TRANNING  旅とランニングのコラムcolumn

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10月から11月、「グリーンリボン」、「流山ロードレース」、

「奥武蔵チャレンジラン」、「nike human race」、「湘南国際」、

「越谷レイクタウン」、「上尾シティ」、「さいたまシティ」とほぼ

毎週8回レースが続いていました。走る人

今日は「横浜マラソン」もあったのですが、何とエントリーが

遅くなってしまい申し込みできなかった・・・。しょぼん

来週からの12月は、「川口シティ」、「さのマラソン」(フル)、

「宮沢湖クロスカントリー」とまた続きます。走る人

日曜はレース、土曜は出来る限りのロングランの練習、

平日は時間によってのスケジュールでしたので、10月は

目標300km達成しましたが、11月は256kmで終了です。

やはり平日が思ったより走れないのが、響きます。

月曜は、仕事が必ず遅くなるので祝日以外はいつも走って

いませんので、今月はこれで終了です。


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今週のRUN : 11/25 7.14km 11/28 16.37km 11/29 14.2km

TTL 37.71KM


今月のRUN : 263.13KM

Category: ランニング
Published on: Sun,  29 2009 16:21
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