本日は久々にレースが無いオフの日曜日でした。
午後から雨という予報だったのですが、それに反して午前
中は快晴、気温も暖かく気持がいいランニング日和で、軽く
l4km。
10月から11月、「グリーンリボン」、「流山ロードレース」、
「奥武蔵チャレンジラン」、「nike human race」、「湘南国際」、
「越谷レイクタウン」、「上尾シティ」、「さいたまシティ」とほぼ
毎週8回レースが続いていました。
今日は「横浜マラソン」もあったのですが、何とエントリーが
遅くなってしまい申し込みできなかった・・・。
来週からの12月は、「川口シティ」、「さのマラソン」（フル）、
「宮沢湖クロスカントリー」とまた続きます。
日曜はレース、土曜は出来る限りのロングランの練習、
平日は時間によってのスケジュールでしたので、10月は
目標300km達成しましたが、11月は256kmで終了です。
やはり平日が思ったより走れないのが、響きます。
月曜は、仕事が必ず遅くなるので祝日以外はいつも走って
いませんので、今月はこれで終了です。
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今週のRUN ： 11/25 7.14km 11/28 16.37km 11/29 14.2km
TTL 37.71KM
今月のRUN ： 263.13KM
Category: ランニング
Published on: Sun, 29 2009 16:21