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寒さが感じる季節のRUNでした。

「湘南国際」まであと5日!音譜


本来であればフルマラソンの5日前だったら、そろそろ調整

に入るのですが、本日は祝日ということもあり、午前ランして

きました。


一昨日の日曜は、半袖、短パンで充分でしたが、今日は下

はランニングタイツに短パン、上は長袖シャツにウインドブレ

ーカーです。


暫く走ると汗ばんできますが、北風が強いので、もっぱら

「見沼代用水西」沿いを逆方向にどんどん進んで行き、結局

ゆっくりとLSDですが20km走ってきました。


寒さの中の走りは、不思議と疲れが出なく、汗の量も少ない

ので体力の消費も少なく、どんどん走れてしまします。


でもやはり、暑くても夏の太陽のギラギラした中を、汗を大量

に掻いて走る方がいいですね・・・。あせる


いつも同じ場所にいるのですが、今日は数が多く元気に泳い

でいました。 うお座うお座うお座

少し寒い方が活動的になるのかも知れません。ペンギンペンギンペンギン



TRANNING  旅とランニングのコラムcolumn

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Category: ランニング
Published on: Tue,  03 2009 17:18
  • Comment: 4
  • Trackback: 0

4 Comments

oyanini  

4. Re:いよいよですね~

>ゆりかさん

フルマラソンなので、TIMEは全く気にしないで、マイペースでゆっくり楽しみながら走り
ます。

大会レポート見てください。

2009/11/04 (Wed) 21:58 | EDIT | REPLY |   

ゆりか  

3. いよいよですね~

大会、ベストで頑張ってください!


2009/11/04 (Wed) 18:26 | EDIT | REPLY |   

oyanini  

2. Re:無題

>しげさん

フルはどうしても一向にTIMEが上がらないので、時間の目標はあえて立てていません。

ゆっくり走って楽しむつもりです。

駅伝もいいですね。でも他の人の足を引っ張る
ようで自信がないです。

2009/11/03 (Tue) 23:18 | EDIT | REPLY |   

しげ  

1. 無題

大会まで、5日ですか。しっかり調整して、めさせ!自己ベスト☆

てか、自分も大会まで5日か

自分は地元の駅伝です

2009/11/03 (Tue) 22:57 | EDIT | REPLY |   

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