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菖蒲町「ブルーフェスティバル」を見に往復30kmRUNで!

見沼用水東沿いに、RUNにて東大宮を起点に上尾市、

伊奈町、蓮田市、白岡町を経て菖蒲町へ。

5つの市町村を通過しますが、片道約15KMです。

この用水は、このまま北上すると「利根川」に当たります。

江戸時代に利根川からの水を、田畑に利用する為に作っ

た水路です。


利根川までも距離にすると、30KMちょっとですので今度

は是非利根川まで挑戦したいです。

「緑のヘルシーロード」と名前まで付いている、整備された

道が、用水沿いに出来ています。


自転車はよく通るようですが、あまりランナーは見かけませ

んでした。



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菖蒲町の役場の周辺で「ブルーフェスティバル」 をしており、

あやめ、ラベンダーが綺麗に咲き誇っています。


ブルー一色でした。ラベンダーは役場の周辺、あやめは

菖蒲城跡のあやめ園で。


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帰りはバスもあったが、思い切ってRUNで。
多少は歩き、休み休みでしたが、30KMオーバーでした。

トレイルラン用に買った「グレゴリー・ルーファス」を背負って、
ウォーターボトルを持って行きましたが、とてもこれだけでは

水分が足りません。

コンビニに2回寄って、アクエリアス500ml,ポカリの1リットル、

レモンゼリー、アイスクリーム、最後に飲んだほうじ茶の

500mlが一番旨かった。

フェスティバル会場でうどんを食べて、水もがぶ飲み。
これだけ飲んで、食べても家に帰って、一風呂浴びた後、

体重を測ったら、昨晩と比べ3.5k以上減っていました。

Category: ランニング
Published on: Sat,  20 2009 18:13
  • Comment: 6
  • Trackback: 0

6 Comments

oyanini  

6. Re:30キロRUN

>disreyさん

トレイルランを始めた影響で、ただ走るだけでなくゆっくり休みながらでも何か目的を持ったRUNが出来るようになりました。

体重は、減るだけあると言う事ですからほとんど水分を出しただけなので、すぐに戻ってしまいますね。
これが我慢が出来ないので、いつまでも減らない要因でしょう・・・。

2009/06/21 (Sun) 09:05 | EDIT | REPLY |   

oyanini  

5. Re:無題

>risaさん

常に減るだけの体重があると言う事ですが、
特に夏場のランニングは、大量に汗を掻きます
ので、すべて水分が減るのが分かります。

又終わってからその分吸収すると、また元に戻っている場合が多いので、この繰り返しです。

2009/06/21 (Sun) 08:53 | EDIT | REPLY |   

oyanini  

4. Re:すごい!

>mieさん

昨日の走っての汗の量はハンパではなかったので、今日は結構戻っていると思います。

2009/06/21 (Sun) 08:45 | EDIT | REPLY |   

disrey  

3. 30キロRUN

お疲れ様でした!
ラベンダーやあやめを巡るランを満喫ですね。
ラン後の体重が3.5キロ減とはスゴイです。
私は先週のLSD直後は体重が約2キロ減ってました。
もっとも昼ご飯やビールですぐに戻りましたが…。(^_^;)

2009/06/21 (Sun) 06:59 | EDIT | REPLY |   

risa  

2. 無題

走るってエネルギーを使うのですね(ノ゚ο゚)ノ
一日で3,5キロってすごいですΣ(・ω・ノ)ノ!
沢山のエネルギーを使った時はゆーくりして下さいね♪
お疲れ様でした☆

2009/06/21 (Sun) 00:10 | EDIT | REPLY |   

mie  

1. すごい!

結構水分とってても、そんなに体重減っちゃうんですね!

2009/06/20 (Sat) 22:40 | EDIT | REPLY |   

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