tranning3 「旅のフォトコラム」 ～旅の記録を画像で！！

年明けてから更新が出来ていないので久方ぶりの投稿になります。

三が日は、実家、親戚訪問などで1/6から仕事初めだったのですが、前回案内したスポーツクラブにハマっております。

1/4からの営業だったのでその後本日金曜がやっと定休日でしたので、連続6日間通いずくめ。

平日は仕事が終わってからなので、23時までやっているのをよいことに筋トレ30分、トレッドミル30分、サウナ、風呂その他着替えなどを含めて1時間30分ぐらいは時間を費やしています。

帰って軽く夕食を食べ（遅い時間に食べるのはいけないのですが、腹が減ってガマン出来ないので）すぐに寝むくてガマン出来ないので寝てしまい、朝もギリギリまで。

こうゆう寒い時期が続くと、外でのランは考えられなくなります。

週末だけダラダラ走るよりは、短時間でも集中して毎日続けることの方が良いかなと思ってます。

そんなことで、元日に近所の神社に初詣にいったきりだったので、たまたま飯田橋界隈に営業で出かけましたので、ここ「東京大神宮」にお詣りに。

本当は今年は弐年遷宮の「伊勢神宮」に行きたかったのですが、「東京のお伊勢さん」に。













ブログ、FBは当分の間は週末だけの更新になりそうです。