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6月の月間目標 明日は東京喜多マラソン(フル)

5月の月間走行距離は目標250kmを超えて、最終的には282kmでした。6月も250kmにします。5月はG.Wの5日間で50kmランがあったので、余裕でしたが6月は平日の朝ランを実行します。すでに6/2,3と2日間am6:00からですが、走りました。朝は余裕がないので、走れたとして4~5kmぐらいでしょう。本日は午前ラン14km。走り始めは曇っていたが、叙々に雲が消えていき一気に快晴。暑くなっていくのは分かるが、時折の涼しい風が気持ちいい~。...

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