今月やっと走行距離が200km達成しました!

本日もナイトRUNしてきたばかりですが、今年に入ってやっと月間走行距離200KM達成しました。こんな夏に入った時期にと思いますが、冬場より夏の方が走り易いし、大汗を掻きながら走るのが何とも気持ちがいいです。出来ることなら常に季節が、春から夏を彷徨っていて貰いたいものですね・・・。今月は、フルマラソンが1回、トレイルラン20KM、ロングラン30KMなど平日はあまり走れなくても、週末に集中して走ったので何とか目標達成...

秋のマラソン大会のエントリー済ませました。

本日は、「富里のスイカマラソン」。2年連続でエントリーに間に合いませんでした。走るのよりも給水所、ゴール後、で食べたスイカの味が忘れなく、(あの時10切以上食べさせて貰ったのを覚えています)エントリーしようと思った時は、すでに締め切りでした。山中湖、SAIKOもそうでした。秋の一昨年参加した手賀沼までもが速締め切り。昨日もたもたしていたら、エントリーする大会が無くなると思い、7,8月は参加したくても思うよう...

JALホノルルマラソン2009大会概要が発表されています。体験談が掲載されました!

2009ホノルルマラソンの日本語オフィシャルサイトが一新されて、概要が発表されております。すでに日時は12月13日(日)と発表されていましたが、エントリーも7月中旬からの受付けです。http://www.honolulumarathon.jp/index.html この写真を見るだけでも行きたくなってうずうずしています。でも3年続けてはうちのお母さん(カミさん)がとても許してくれません。家族DEマイルのマイレージはあるのですが、家族旅行で貯めたマイル...

父の日にベーカリーレストランのコースランチ

今日は朝からすごい雨で、とても走れる状態ではなく、いつも走る道路に行くにも完全に水浸しです。車が通る度に、水しぶきが立ちビショビショになるのを覚悟の上でないと無理でしょう。そんな中、本日は父の日なのでベーカリーレストランにて、我家族4人と両親2人の6人で、コースランチを。「サンマルク」という大宮公園のすぐそばにあるレストランですが、ベーカリーが元々主体なので、パンが食べ放題で、コースもランチでしたら1...

菖蒲町「ブルーフェスティバル」を見に往復30kmRUNで!

見沼用水東沿いに、RUNにて東大宮を起点に上尾市、伊奈町、蓮田市、白岡町を経て菖蒲町へ。5つの市町村を通過しますが、片道約15KMです。この用水は、このまま北上すると「利根川」に当たります。江戸時代に利根川からの水を、田畑に利用する為に作った水路です。利根川までも距離にすると、30KMちょっとですので今度は是非利根川まで挑戦したいです。「緑のヘルシーロード」と名前まで付いている、整備された道が、用水沿いに出来...

これからの季節のランニングは水分補給が一番のポイント!

先週の日曜はフルマラソン、一昨日は個人でトレイルラン20kmと続いたが、いずれもゆっくりと走って、歩いたので不思議と疲れ、筋肉痛とかが全く出ていません。本日は、久々に「さいたま新都心」の全景が見える、首都高速見沼出入口まで、「見沼代用水西」沿いにずっと走ってきました。前は車の往来もあり、狭いなと思っていた川沿いの道が、歩行者、自転車専用道路になっていました。もちろんランニングも良いのでしょう。 この橋...

トレイルウォーキングラン 東吾野駅~ユガテ~顔振峠~黒山三滝~越生駅 2

昨日行ったトレイルランコースの詳細を!西武秩父線の東吾野駅で下車。(以外に大宮方面から埼京線、川越線、八高線を乗り継いで「東飯能」に出るのは、不便で乗り継ぎがスムーズに行きません。こんなことなら池袋まで出た方が、時間も架からなかったかも?)駅前には矢印の標識がありますので、直ぐ分かります。 それにそって普通のアスファルト道路を山方面に向かってゆっくりとランニング。(早く走ってうっかりと標識を見落と...

トレイルウォーキングラン 東吾野駅~ユガテ~顔振峠~黒山三滝~越生駅

本日は、有給を取りました。先日参加したトレイルランの影響で、ハイキングコースをトレイルラン+ウォーキング。西武秩父線の東吾野駅からユガノ集落を経て顔振(こうぶり)峠へ。昨日の雨で多少、足場は悪かったが、天気もよく新緑も爽やか、顔振(こうぶり)峠からの山々の景色が最高によかったです。最後は黒山三滝からアスファルトの緩やかな下りを越生駅まで。ゆっくりと歩いて走るの繰り返しでしたが、トレイルランはいいで...

第44回六無月東京喜多(北)マラソン 3

もう少しお付き合いを!一旦スタート地点に戻ると今度は、上流の赤羽方面を目指します。もうすでにフルとハーフの先頭ランナーが向かって来ます。鹿浜橋から土手沿いに、岩淵水門を経て新荒川大橋の手前で、折り返しです。相変わらず太陽はジリジリと気温は上昇します。たまに吹く川からの程よい風が気持ちいいです。 給水所の水不足は相変わらずで、すでに折り返し地点から歩いているランナーが多くなっています。ハーフでリ...

第44回六無月東京喜多(北)マラソン 2

昨日に続き東京喜多マラソンの報告です。今回この時期に何でフルマラソンにエントリーしたのか?ですが・・・4月に走った霞ヶ浦のフルマラソンの影響でしょう。同時に10km,ハーフもありましたが、あえてフルマラソンにエントリー。フルマラソンはストーリーが必ずあります。それは記録なんかでなく、何か掴んで得られるものが必ずあるからです。先週でしたが、「山中湖ロードレース」もすでに締め切られ、(代わりに「名栗トレイル...

第44回六無月東京喜多(北)マラソン

この暑さ、コンディションの中、フルマラソンを走ってきました。というより、とてもこの状態で、最初から最後まで走れません。後半は、ウォーキングに徹したという表現がピッタリです。スタートもそんなに人数も多くなく、スムーズですが、ペースupしたら絶対に途中でバテると思い、7分/km。ハーフの手前からもう走れません。おまけに給水も充分とることが、出来ずすでに歩き始めました。ハーフのコースを、2往復なのでハーフでリ...

雨上がりのRUN、紫陽花が似合います。明日はフルマラソン!

今週は、火、水、木と3日連続5KM前後のナイトランが、出来たが昨晩は、雨。本日も朝は雨と、週末は、G.W以降ほとんど天気に恵まれていないのでは?雨が止んだのを見計らって、お昼前にスタート。途中パラパラと少し降られたが、昨晩の分も含めて12KM弱。雨の降ったあとは、沿道の紫陽花が映えています。明日はフルマラソン「六無月東京喜多(北)マラソン」なんか緊張感とか、今までのフルの前の気持ちの高ぶりは全くありません。そ...

第7回名栗U字連山スーパートレイルラン 3

トレイルランもう少しお付きあいを!下りに入ると25kmの表示看板が、最後は28kmコースと一緒なのであと3kmということで、ここから比較的なだらかな下り、普通に走り始めるとさすがに後ろから結構なスピードで走ってくるランナーがいて、あっという間に抜かれます。このまま下りは下りなのですが、急な処もありやはり早くはとても走れません。 湖の湖面がチラッと見えてきて、暫くいくとやっと行きに上った、アスファルト道路。そ...

第7回名栗U字連山スーパートレイルラン 2

又続編ですみません。トレイルラン本当にハマリました。昨日から満足感に浸りっぱなしです。恒例のコースレポートですが・・・。スタート直後は、名栗湖目指しひたすらアスファルトロードですが登り坂です。 ペースを上げずにゆっくり行きます。TIMEは全く経験もなくどのくらいで走っていいのかさっぱりわかりません。制限時間も28KMは8時間、8KMは4時間30分とあったのでゆっくり走ればいいのかと思い、暫くはLSDで普段の練習...

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