梅の花の身頃も最後です。

昨日同様午前RUN。昨日と違い風がなかったので、少し長めの17KM走。ジョグノートのランニングカレンダー見ると平日 月、火、金は全く走れていません。月と木は休養日とするとしても、もう少し走りたいものです。その分どうしても休日に集中してしまいます。青梅マラソンから1週間、「吉野の梅郷」は見ることが出来ませんでしたが、大宮第二公園の梅林も今週が見納めのようです。来週は海を見ながらの「三浦市民国際マラソン」のハ...

ランニングロードが整備されていました。

本日は午前RUN。風は少し強かったが天気がよかったので、いつものコースプラス公園を何周かプラスで、15KM超。大宮第二公園の貯水池の周りの遊歩道が、きれいに整備されていました。ここは結構ランニングをしている人、ウォーキングをしている人、が多く我々ジョガーにとっては大変有難い事です。 やはり公共事業には、市民税が結構使われているようです。 この近くにさいたま市大宮体育館があり、ここでランニングの途中に休憩で...

第43回青梅マラソン 5 後半~ゴール地点

折り返し地点からは、暫く下り坂だったので勢いに任せペースアップを計り、暫くはデジカメも撮らずにRUNに集中。前半のロス分をと思い、20KMぐらいまでは順調です。途中、周りの声援、差し入れには感謝です。前半思うように給水が出来なかったのですが、後半は至る処に私設の給水所があり、水には困りませんでした。他に沿道の人からの差し入れが有難く、チョコレート・飴・お煎餅など結構戴きました。中でも地元のおばさんから貰...

第43回青梅マラソン 4  前半~川井折り返し地点

前半はスローペース。おまけに気温が上がってきて水分を摂りたくても、給水所がなかなかありません。宮ノ平を過ぎたあたりに、やっと給水所があったと思ったらとても混んでいて、少し待っていたのですが結局貰えずに諦めました。ここで2~3分のロスタイムです。 暫く走った10KM地点の、沢井の酒造工場のそれも反対側(復路)のテーブルでやっと水にありつけました。このころすでにトップランナーが折り返してきてすれ違います...

第43回青梅マラソン 3 スタート~青梅駅方面

スタートラインまではダラダラ歩き、スタートしても道が狭くて走っては止まりの繰り返しです。 やっとのことでスタートライン。「青梅マラソンスタート地点」という道路標識まであります。スターターは北京オリンピック代表で400mリレー銅メダリストの朝原宣治さん。歴代有名人が毎年スターターを勤めてくれます。 スタートラインからいよいよと思ったのですが、先が詰まっていて思うようにすすめません。3KM地点までは8分/KM...

第43回青梅マラソン 2 市民総合体育館~スタート地点

受付を済ませたら、今度はTシャツを貰う列に並びます。走る前に配っています。ほとんどの大会は完走Tシャツで、走り終わってから貰えますが、この大会はすでに事前に手に入れることが出来ます。制限時間がある関係かもしれません。更衣室がわりになる市民総合体育館は、さらにスタートの青梅街道を渡り直にところで、ここがゴール地点でもあります。体育館の中に入ったのですが、着替えるスペース、荷物を置く場所もないほど混んで...

第43回青梅マラソン 1 河辺駅到着から河辺小学校受付まで

青梅マラソン30kmのレースに、エントリー参加しました。30KMレースは初めてで、いったいどの程度で走れるかが未知数です。スタートも11:50と他の大会と比べると遅め、おまけに気温が高く、寒さ対策をしてきたのが全く当てが外れてしまいました。行きは、武蔵野線、中央線の立川経由で青梅線の河辺(かわべでなくかべです)の駅に10:00過ぎに降りると、すごい人人です。ホームから人が溢れるという表現がぴったりなほどで、改札口に...

ipod niki+のセンサーが利かなくなりました

平日はどうしてもなかなか走れなく、貴重な祝日です。日曜の青梅の前なので無理をしないようにと思いましたが、本日は12km超走ってきました。今日は風は強くなかったのですが、曇り空。公園にはすでに菜の花が満開です。とうとうipod nikeプラスのセンサーが利かなくなりました。走りだして30分後にセンターボタンを押したら、ワークアウトがやっと機能しましたが、終わってからダウンロードしたらnikeプラスのサイトにしっかりと...

青梅マラソンまであと1週間RUN 風が強い!

昨日と同じく天気は良かったが、風が強く、北に向かって走るのがつらかった。来週の青梅の為に、今日はどうしてもある程度距離を走っておきたかったので、見沼代用水沿いを首都高速の見沼出入口まで、行きは追い風で良かったが、帰りは完全な向かい風。昨年の青梅は雪で中止でしたが、今年はどうでしょう。東京マラソンの一ヶ月後の4/19霞ヶ浦のフルマラソンにエントリーしちゃいました。またさらに目標が増えています。本日の走行...

梅の花がきれいに咲き誇っています

平日のRUNNINNGはどうしても時間があまりとれなく、その分土、日で距離を稼ぐしかありません。今日は天気も良く、気温も高く、風もない絶好のマラソン日和。途中の第二大宮公園の梅林には、早くも梅の花が見事に咲き誇っていました。来週の青梅マラソンもこのような天気で、華を咲かせたいものです。快調にランニングをしていたら、なんとipodの電池切れ。音楽も聞こえなくなり、距離も分からなく、途中でやめようと思いましたが、...

中6日、1週間ぶりのRUNでした。見沼代用水西、見沼記念公園、大宮公園第三、芝川

先週の日曜以来の中6日空いてのランでした。先週の同じく日曜に走っている最中に、右足のふくらはぎの痛みを感じ、それをかばって走っていた影響で、足首が痛くなってしまい、月曜は歩いていても、痛さがピリピリくるような状態でした。筋か神経の痛みで、温シップをして、さらにサポーターをして暫く数日は、安静にしていました。今までの疲れと、冷やしすぎの影響かと思います。そんな訳で、暫く走れなくおまけに週末は雨。本日...

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