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明日から西に行くはずが、東へ・・・ そして10月にも西へ行けず。。。

昨日、一昨年走って今年は行って走りたかった「大阪マラソン」の落選通知が・・・。その前にこれも一昨年走った「ちばアクアラインマラソン」の当選通知が来ていたにも関らず、入金手続日を6/2だったのが6/12と勘違いしており、大阪の結果を待ってからで大丈夫だと自分で勝手に思っていて、すでに「受付終了」の文字が。。。本来であれば一番の本命の「しまなみ海道ウルトラ遠足」が明日あるのですが、タイミングの悪さでエントリ...

スポーツクラブ通いの代償 

1月に続き2月も一応飽きずにスポーツクラブ通いにいそしんでいます。週5回を目標に、平日は多少仕事帰りが遅くとも寄って、30分のトレッドミルをして一風呂浴びて帰ってくるのが日課になっているので。昨日のような大雪の日の週末でも、行って筋トレ、トレッドミル60分、距離にして10kmを。こんなコンディション悪く、寒い日なんかとても外で走れない。(走っている方もいたらしいですが)走った後の体全体から滴り落ちる滝汗、こ...

「大阪国際女子マラソン」を大型スクリーン、モニターを見ながらのラン。

今週末も各地でレースが行われているようですが、今月、来月まではガマンしてブログ、facebookのみなさんの記事を眺めてチェックするのみ。そんなことで相変わらずスポーツクラブに通っています。月曜は自主休、金曜は定休日なので、週末を含めると週に5日。これを今後の目標に。ただ先日火曜日に行って、着替えようと思ったら上に着るTシャツを忘れてしまった。その日はしかたなく、サウナと風呂のみ。その前は着替えのパンツを忘...

息子のセンター試験2日目だけど・・・

本日は次男の「センター試験」の2日目。朝見送りをしてから結局は、おやじは何もすることがないので昼からはいつも通りスポーツクラブへ。こんなことだったら「フロストバイトレース」に行くんだったと、トレーナーも参加した方の記事を見ると、自分の好きな色のライトブルー。まあ2月いっぱいまでは、レース参加禁止令が家のお母さんから出ていますので、それに従うしかないでしょう。そんなことでいつもの「トレッドミルラン」、...

トレッドミル ランニングにはまってしまい、夏時のような汗が・・・。

以前は、「トレッドミル」で走るなんてと、完全にバカにしていました。違う景色を見ながら、爽やかな空気を吸いながらゆっくりと走るのをモットーにしてきましたので。が、昨年からの仕事にかこつけて平日のランをしなくなり、週末もなにか用事があると確実に走れなく、おまけにエントリーしたレースも少なくなり、走る気力も薄くなってました。体重もどんどん増え続け、2~3年前の全盛時に比べて10kg近く増。(その前は今と同じ時...

今年のランニングは原点に戻って、スポーツクラブで出直します。

ランニングに関しては今年こそはと望んだ新年でしたが、1/2の昼間の温かい時間帯に家の近所を回り、「大宮公園」は隣の「氷川神社」の初詣の人が多く、とても走れる雰囲気ではありませんでしたが、周辺をゆっくり歩きも入れて9kmちょっと。いつもランニング途中で行く「氷川神社」は、滑るという定説があるので今年は次男の大学受験なので行きません。(受かったら報告に行くつもりですが)でもこの季節は、やはりとても寒くて走り...

明日は「サヨナラ2013 年の瀬マラソンin所沢」なのですが・・・

すみません今年は急遽参加出来なくなってしまいました。毎年と言っても3回連続で参加していて、同じ会場の夏の「八耐」よりもこっちには絶対に参加しようと思っているレースだけに残念です。先月母親方の叔父が亡くなり、葬儀は身内だけですましたのですが明日お寺への納骨との事で、日を12/23だとばっかり思っていたのですが明日との事、両親を車で連れていかなくてはならないので今回は諦めます。仮装大会レースとしてはっきり定...

明日は「つくばマラソン」なんだけど・・・。 

今一つ自信ないと言うか、気力がない状態です。久々にランニングの話題です・・・、最近あえてはぐらかすように、話題に出さなかったのですがとうとう明日になってしまいました。今迄エントリー合戦に敗北していて、参加出来なく(以前は「さいたまシティーマラソン」とかが日程が重なっていたのもあり)今回奇跡的にもNETからのエントリーが出来てしまったので。走りたくても参加出来ない方が結構いると聞き、申訳ない気持ちと、...

ワイアレスヘッドホン 「DENON AH-W150」

久々にランニングの話題と言うか、グッツの紹介。ヘッドホンで音楽を聴いている時に、以前からですがコードが気になって気になってしょうがなかった。ランニングしている時もウエストポーチ、又はバックパックに「ipod touch」を入れて走っていると、コードが引っ張られたり、絡まったり、ブチッと切れたりしてストレスを感じてました。やはり音楽を聴きながら走っていると、何も聴いていない時と全く違いモチベーションが上がりま...

東京マラソン2014抽選結果は!!

皆さん本日はこの記事ばかりで見飽きたと思いますが・・・。昼すぎに仕事での外出先からipadのメールで確認してしまったので、もうすでに分っていました。2年連続4回目の当選とは、いかなかったようです。(考えが甘い)◇◇ 東京マラソン2014抽選結果(落選)のご報告 ◇◇昨年は、アクアライン、大阪、東京とことごとく見事に当選しましたが、今年はダメと言うか抽選のレースもエントリーしていないので、次男の大学受験もあるので...

磐梯猪苗代ウルトラマラソンまで1週間ですが。

来週の土曜日は、「磐梯猪苗代ウルトラマラソン」があります。考えてみたら最近はレースは月1回ペースですが、爆水ランを除いて6月から3回目のウルトラ。8月はトータル61kmしか走ってなかったのに。このレース今年で3回目なのですが、制限時間が65kmで13時間なので、同時スタートの100kmコースも13時間(なので絶対に100kmは参加したくない)。100kmコース参加するランナー(知り会いも何人かいますが)は、ウルトラランナーの中で...

この夏のランニング時の水分補給で重宝したドリンク 「スイカジュース」、「カルピスオアシス」他

久しぶりのランニングの話題てか、多少グルメか・・・。先週末は多少今迄よりは走り易い陽気になったので、それでも10kmぐらいが限界ですが走れました。夏場の暑い時のランは、家からウオーターボトル又は500mlのペットボトル持参で走りますが、これが5kmもいかないうちにすっかりなくなります。途中での水分補給、自動販売機、コンビニ、最近はコンビニ以外でも場所によってですが、駅以外でもsuicaが使える自販機もあるので、小...

「皇居ランナー」に対してのパッシング!!

昨晩ですが、TV「孤独のグルメ」が始まる前に、テレビ朝日の「マツコ有吉怒り新党」を見ていました。今迄もこの番組結構見ているのですが、なかなか面白い。マツコがやらた「皇居ランナー」に対して何度も批判していた。テーマはランナーに対してでなく、「暴走自動車&大音響で走る自動車」だったが、いつの間にか狭い皇居の歩道をかなりのスピードで走るランナーを、暴走自動車にたとえ、横に並んでベチャベチャしゃべりながら走...

「全国高校野球選手権埼玉大会」がいよいよ佳境に入ってます。

昨日は、「大宮公園」、「大宮第二公園」を中心に、ランニング12km。夏の「高校野球選手権埼玉大会」が、「県営大宮公園球場」、「市営大宮球場」ですでに4回戦が。どっちかと言うと、「甲子園」の全国大会より地方大会の方が好きなんです。やはり本命の「浦和学院」が順当に勝ち進んでいます。優勝して、何とか春夏連続全国制覇を!「オクムウルトラ」の1週間前ですが、父親が入院して7/26(金)に手術なので、状況によっては参加...

猛暑の中の静岡出張から帰ってきました!!

火曜から出張で、静岡方面、浜松、磐田、静岡、清水、富士、沼津の代理店をこの猛暑の中廻ってました。ブログは久々の更新、iphoneからは画像のサイズとか、文字入力が指が太すぎてダメなので、facebookにはちょこっとupしましたが、やはりPCからでないとどうしても・・・。駅間の移動は、電車ですが予めちょっと遠いかなという処は、私鉄(遠鉄、静鉄)それと今回「岳南鉄道」にも乗りました。それ以外はバスも使いましたが、基本...

このエントリー方法、毎年いいかげんにしてほしい!!

20時から2時間ず~っと変わらずこの画面のまま。そして先ほどこの案内の文字がピンクの文字で・・・【第33回つくばマラソン】42.195kmの部は、定員に達したため、エントリー締め切りとなりました。----------------------------------------------------------------------------------―ただいま大変混雑しております―※この画面の表示中にエントリー受付が定員数に達している場合があります。 申し訳ございませんがご了承ください...

気がついたら今年は「湘南国際マラソン」エントリー出来ない!!

何故って、エントリー開始の6/1(土)20:00~は「しまなみ海道ウルトラ遠足100km」のレース中。走っている最中とかは絶対にありえないが、良くてもゴールの「今治」が21:00なので後もう少しということで、ヘタヘタに歩いてる頃だといいんだがと思っています。そんな事でなにもレースの日、それも明らかに最中にエントリー開始はないですよ~。たとえレースが終わった後でも一応ipadを持っていくが、とてもあのエントリー待ちの画面...

人生初の「トロフィー」授与!!

「安政遠足侍マラソン」終わってからすでに10日が経っていますが、未だに余韻を味わっている今日この頃です。表彰されて名前を呼ばれて授与された時は、「おぉ~」という感じで嬉しかったのは確かなのですが、その後、1日、3日、1週間経ってさらに喜びがヒシヒシと感じてます。今まで半世紀の人生を振り返ってスポーツで表彰されたのは、確か小学校高学年の時の水泳大会(平泳ぎ 市で3位)、中学での柔道の個人戦(これも確か市で...

GW後半最終日 「大宮公園」

GW最終日5/7(月)、GWは遠出しなかったので「春日部大凧マラソン」で左ひざに違和感を覚えて1日は休んだが、仕事が始まると平日は又走れなくなるので「大宮公園」まで。どうも膝の裏側に原因があるようで、5kmぐらいすると少し吊ったような感覚が。走ったり、歩いたりしながら11kmをこなしてきましたが、週末の「安政遠足」果たして大丈夫か、何があっても参加したいレースなので。「大宮公園」のボート池にはこんな緑の藻が一面に...

 ゴールデンウィーク前半終了

GW始まったと思ったら、あっという間に前半が終了。世間一般の企業では、10連休という会社が多いみたいですが、我会社はカレンダー通りの3日休み、3日仕事、4日休み。次男が高校3年で受験体制に入っていることもあり、この連休はどこも行かずに過ごしていますので、5/4には「春日部大凧マラソン」(ハーフ)がありますが、特に行く所もないので昼間に4/27(土)が12km,4/28(日)が10km、そして本日4/29(月)が16kmと久々に3日連続、...

日曜日は、今年2回目「東京マラソン」以来2ヶ月ぶりのフルマラソン!!

2年連続で参加した「富士五湖ウルトラ」は今年はパスしました。と言っても下の画像のレースではありません、これは先週新潟出張の後、長野を経由して帰って来たので、下車して・・・。1週間前だというのに街全体が盛上がってました。駅構内にはこんな大きな垂れ幕も。3年前にエントリーしようと思って失敗しましたが、制限時間厳しいし、仮装NGとかちょっと縁のないレースにすでになっています。そしてしっかりと「善光寺」だけは...

桜は散ってしまったが、菜の花が一面に・・・

低気圧は各地で被害を及ぼしているようですが、関東は夜中のうちに通り過ぎていった様で。昨年は参加した「行田鉄剣マラソン」も中止だったようで、今年はエントリーしませんでした。昼過ぎから昨日同様10kmちょっとラン。冬の間冬眠していた熊のごとく、少しずつですが可動して10kg増えた体重をいかに落としていくか、が当面の課題です。桜の花もすっかり散ってしまいましたが、昨年は同時に満開だった菜の花が最盛期を向かえてま...

「jognote」への日々ラン記録のダウンロード。

本日からようやく4月のラン開始。自分にとってはようやく寒い冬が終わり、これから春、夏、秋とにかけてが本格的なランニングシーズンと思ってます。今週末には幸いにもレースを入れてなかったのですが、各地で中止になっているのが心痛いです。午後からと明日は、低気圧が近ずいていて走れなくなるかもなので午前中に・・・。「jognote」を使い出して早6年以上経ちますが、最近は記録をつけるのも後廻しで、何日も或いは何週間か...

「花見ラン」は、場所を考えてマナーを守りながら・・・。

この時期のラン、桜並木の下桜吹雪舞い散る中を走るのはさも気持ちのいいもので、これを味わうとやめられません。必然的に上を見ながら走りますので、ランの姿勢も良くなります。この週末はあまり天気は良くなかったのですが、土、日とも近所の桜の木、並木を目安に走ってきましたが、さすがに花見客がどっと押し寄せている「大宮公園」とかは避けて、「大宮第二、第三公園」、「大和田貯水池」、「見沼代用水」沿いにを。先日、仕...

「Number DO」Spring 2013 フルマラソン100人のマイ・ルール

本日発売で書店の雑誌コーナーに積んでありました「Number DO」Spring 2013にしっかりと掲載されていました。「東京マラソン」のゴール後にインタビューを受けて、写真を撮ってもらったが本当に掲載してくれるのか不安でしたが。このランニング雑誌「Number DO」に掲載されたのは実は2度目、昨年の丁度同じ時期にもやはり「東京マラソン」の記事で、でも参加したのは一昨年なのだが何故か載ってました。前回はいつのまにかに写真を...

「第20回奥武蔵ウルトラマラソン」78kmにエントリー

昨日6月の「しまなみ海道ウルトラ遠足」100km参加の事を記事にしましたが、さらに7月後半の「奥武蔵ウルトラマラソン」にエントリーしてしまった。今年は月1本ペースを頭に置いていますので、二ヶ月続けてのウルトラマラソン。昨年、一昨年と7月は、同じくSAJの「所沢8耐」に参加したのですが、今年はパス。8月の1週は、これも2年連続参加している「爆水ラン」とバッティングしていたが、今年は7月になったというのもあって。(と...

「しまなみ海道ウルトラ遠足」100km 参加受付通知

「東日本大震災」から昨日で2年経ち、2年前の3月11日を思い出します。会社(池袋)から自宅までの28kmを、荒川の「戸田橋」を渡るまでの17号沿いの歩道は、混雑していて歩いてましたが、荒川を越えてからはひたすら走りながら、それもスーツ姿にコートを着て、シューズはウォーキングシューズだったので会社を18時過ぎに出て家には22時前に到着。他のほとんど方が、途中の駅で過ごしたり、会社に泊まったと聞いたので日頃ランニン...

公共事業に予算を掛けるのはいいが、時間かかりすぎ!!

ここの処冬場の走り込みしていなく、今月はまだ40kmちょっとしか走っていないのに週末の「東京マラソン」、7時間ギリギリが目標ですがそれも大丈夫なのか不安です。1週間前の週末も、とうとう土曜日の11kmのみ。話題はころっと変わりますが。定番のランニングコースの「芝川」、「見沼代用水西」にそれぞれ架かっている橋があるのですが、随分前からいつ通っても工事中。川沿いの土手にいいランニングコースがあり、この先の橋を通...

本年度の今後のレースについて

先週の「フロストバイト」が終わって1週間、昨日11km走ってきたものの本日は北風の強さ、寒さに完全にめげてしまいました。2月の「東京マラソン」まで、全くレースにエントリーしていないので一ヶ月以上のブランク。その後は、3月「さいたまシティ」、4月「かすみがうら」と今年は一ヶ月に1本ペース。5月は毎年参加している、地元の隣の市の「春日部大凧」にエントリー。「さいたま」、「上尾」、「春日部」は地元のレースとしてよ...

「ガーミン」購入してすでに1年経っていますが、今だに・・・

使いこなしていません。「Garmin forerunner 405CX」ネット通販で2万円を切った金額で購入して1年経ちましたが、もちろん時計としての機能は、さすがに正確で重宝しています。が、GPS機能を使った距離、ラップ等の集計、記録が全く生かされてません。「ガーミンコネクト」に反映、落とし込みはされているのですが、先日こんな表示が出ているにも関わらず気が付かず走り終わってしまい、距離数、timeも全く計測出来ず。他にもレース...

今年も相変わらずですが走る要因は、「ストレス解消」。

昨日4日から仕事始めですが、年末年始中のくだらない、言いがかり的なクレーム処理とかに追われ、正月気分が一気に吹き飛んだ気分でした。こうゆう時には、その反動でやけ酒とかにいくのでしょうが、酒が飲めないので、やけ食いになってしまいます。そしてストレス解消には、体をいじめ抜くランニング。。。走り始めた動機も仕事上のストレス発散が一番の動機でしたから、今年もそれを理由に走り続ける事になります。そして走って...

初詣ランニング 岩槻「久伊豆神社」まで

今年のランニングに関しては、相変わらずですが、time,記録に関してはすでに論外、今の現状以上を越える事は出来ませんので、このくらいを維持しつつ距離の世界のステップアップを出来ればしてみたいです。走力よりさらに持久力アップを・・・。あ、それと「仮装ラン」。。。レースエントリーに関しては、今迄より少なめで、それでも月1回は最低死守したいと思っています。ただ走る、走ったということだけではなんか物足りなく、も...

2012年度のランニングを振り返って

恒例の年末のランニングに対してのまとめですが、2009年~2010年の最盛期に比べて、判るように、ランニングに対しての意識も低下しているのが事実です。昨日から年末年始の休みに入ったというのに、家の用事、掃除、その前の早朝にと思ったら、しとしと降る雨、どっちかと言うと、寒いのは苦手なので、夏場より圧倒的に冬場はランニングの量が少ないが、圧倒的に昨年に較べても全く少ない。今年はフルマラソン以上を8本、30kmレー...

久々のランニングの話題、日曜は「年の瀬マラソンin所沢」だが・・・。

最近全く走っていない。「大阪マラソン」が終わってからもうすぐ一ヶ月経つが、今月まだ4日間で40kmも走ってない状態。レースを一ヶ月空けてしまうのもここ数年なかった事。体重もすでに数年前に戻って、さらに増え続けています。こんな状態で、今週日曜は「サヨナラ2012年の瀬マラソンin所沢」。このレースは、time測定してくれますが順位の表彰はありません。その代り「仮装大賞」があり、以前は特別な「グランプリ」を取ると、...

年内レースのエントリーすべて終了。

「東京マラソン」の当選の余韻が冷めない状態ですが、ここでうっかり入金の手続きを忘れないようにしなければ・・・。今迄当選して手続きをしなかったのは、今年の「京都マラソン」がそうでしたが、その日は毎年参加している地元の「さいたまシティマラソン」が、同じ日に急遽開催した為。実は、昨年レースでなく「なはマラソン」の前々泊の宿泊を、「楽天トラベル」で予約をしていて、事前支払いにしていたのをすっかり忘れ,1週間...

真夏のランニング事情

以前ブログでも書いたのですが、ランに関しては冬場より夏場の方が断然に好きだと。寒さで震えて汗を掻いても背中に冷たさを感じるより、全身大汗を掻いて走り終わっても、どんどん汗が噴出してくる感じが何とも言えない。逆に汗を1日に何度も掻かないと気持ちが悪いぐらい。確かに一昨年、昨年と夏場の走り込みは春、秋に比べれば少なかったが冬に比べれば断然多かったのですが、今年は違います。平日は仕事にかこつけて最近は全...

7月を振り返り、膝の関節痛~坐骨神経痛

7月のランはいつも大体月の目標を200kmでおいているが、174kmで終了。今月のレースは、2本「8時間耐久レースin所沢」48km,先日の「人間塩出し昆布マラソン大会」10km,そして「旅ラン」で30kmぐらい走っていたので、普段の家の近所でのランはその半分以下。それもほぼ週末のみで平日にはほとんど走ってませんでした。「8耐」終わってから左ひざの調子も悪かったのも原因の一つ。関節痛には「バンテリン」のゲルタイプとサポーター。...

今年も出ます真夏の風物詩 「信州爆水RUNin依田川」

早くも6月が終わり、嬉しい本格的な夏に突入します。夏はランのシーズンと言っておきながら結局6月は、本日最終日が土曜と言うこともあり午前中に17km走ってきてようやく140km。その内の半分が2つの山のレースの距離なので、実際多く走った気がするけど目標200kmに程遠い数字に終わってしまった。夏には近場のレースがないので、7月は来週の「8時間耐久レースin所沢」、そして何故か遥か前にエントリー締め切っていてダメだと思っ...

まさか「東京夢舞マラソン」がすでに締め切っていたとは・・・。

「2012.06.25定員に達したため、マラソンの募集は締め切りました。」昨日のブログで「奥武蔵グリーンラインチャレンジ」が当選した「アクアラインマラソン」とバッティングしていまい参加出来なくなってしまったと報告させてもらいましたが、本日なんと「夢舞マラソン」まですでにエントリー締め切っているとは思わなかった・・・。またまたnetエントリー音痴の失態を見せてしまった結果。(今迄こんな早く締め切っている事ってな...

「ちばアクアラインマラソン」抽選結果のお知らせ 

【当選メール】この度は、スポーツエントリーをご利用頂き、誠にありがとうございます。仮申込みいただいておりました、下記の大会につきまして、抽選の結果、あなたは当選いたしました。【大会名】ちばアクアラインマラソン【開催日】2012年 10月 21日【種 目】フルマラソン[ナンバーカード事前送付]+[チャリティナンバーカード]昨日「スポーツエントリー」からメールが届いていました。先日の「大阪マラソン」に続いて抽選...

第2回大阪マラソン 抽選結果(当選)のお知らせ(今ごろになって)

最近メールチェックもたまにしかしてないせいで、「大阪マラソン」の当選結果を今ごろになって確認しました。=====================================================================   ◇◇ 第2回大阪マラソン 抽選結果(当選)のお知らせ ◇◇=====================================================================このたびは第2回大阪マラソンへご応募いただき、誠にありがとうございました。平成24年4月5日から5月7日の募集...

ランナーに聞いてみたい質問 Part. 2

先週日曜のトレランのダメージが抜けきらないまま、明日「トラニックワールド越生」40kmというのにエントリーしているのですが、不安です。昨日まで筋肉痛が尾引いていて、まだ足の爪も痛い状態で今週全く走ってません。今日少しはと思ったら雨でメゲテしまい、今月はレース含めて3日しか走ってないということ。目標200kmには程遠い。ということで、自分のブログをupするだけで、最近他の方のブログまで目が行かなく、これも今日目...

夏以降(6月~)のエントリーレース

「湘南国際マラソン」のエントリーは、他の皆さんのブログを読んでも物議を読んでいるようですが・・・。ヨーイドンのNETエントリー方式では、よほど我慢強い、NETに精通している方はいいと思いますが、今回何とかエントリー出来ましたが、ストレスが溜まりました。今回土曜の夜で、日曜に予定が何もなかったので何とか~。学生の時、外タレのロックコンサートのチケット取る為に徹夜で並んだこともありましたが。待つことはそんな...

久々に何もなかった先週末だったので・・・。

3月から土、日のいずれかにレース又はどこか遠征して(すべて関東圏内ですが)走ったり、旅ラン、旅ウォーキングをしていたのですが、久々に何もない週末を過ごしました。土曜には、「大宮公園」内を5周とその周りを15km程走り、日曜は一眼レフを首に掛けてはさすがに走れなかったので、写真と撮りながら7km程ウォーキング。走るだけでなく歩くことにも最近重点を置いています。歩く時はだだ歩くのはもったいないので、カメラで風...

ゲータレード GATORADE 「RUN」

より早く、より長く走れたらうれしい、もっと走れたらもっと楽しい。「ゲータレード」と言うと、「ホノルルマラソン」の公式飲料で、2007年、2008年に参加した「ホノルルマラソン」でのレモンライム味が今でも忘れません。個人的にはアメリカンぽくて好きなのですが・・・。今迄、販売はしていても日本ではどうしても目立たなく、たまにあってもどうしても他の「ポカリスエット」、「アクエリアス」などには1歩も2歩遅れていた感じ...

Number Do (ナンバー・ドゥ) 「RUNの学校」

「Number Do」というランニング雑誌ご存知ですか以前のブログでも紹介しましたが、自分でも気にいっているランニング雑誌です。コンセプトが「ランニングが楽しくなる」というのを第一に置いているので、いかに早く走るか、timeを更新させるかという記事ばっかりの雑誌ではなく、「楽しく走る方法」、「楽しく走っている人」を中心に取材、掲載をしていて、グッツの宣伝もありますが、写真が多く載っていて見やすく読みやすい雑誌...

「梅祭り」が終わってからの満開!!

昨日、今日と気温がぐっと上がったので、「ナイトラン」のベストコンディション。この瞬間を待ちにまっていたんですよ~。平日はどうしてもナイトランに限られてしまうが、(冬場の朝はどうしても早く起きられません)帰宅して家の中で暖まると、どうしても寒さにメゲテ走りに行けない日々が続いてしまい、完全な週末のみしか走れていません。夜は昼の暖かさからは下がるが、今までとは全然違う陽気で昨日7.6km,本日7.4km走ってき...

ランニングのモチベーションは、やっぱりレースだな!!

と、本と雑誌を整理していたら「ランナーズ」の7月号のサブタイトルに書いてありました。やはりその通りと思い、木曜に健康診断で先生から「運動してますか?」と言われたのがショックを隠せず、木曜に16km,昨日と本日15kmずつ走ってきましたが、走った後は体重が2~3kg減って81~82kgになっていますが、普通に食事を摂って翌日に又測ると元に戻っています。今月は来週の「青梅マラソン」(30km)のみ。レースがあるとその前には必...

年1回の健康診断(人間ドック)を受けてきました。

「健康診断」と「人間ドック」の違いは・・・。<人間ドックと定期健康診断の違い>定期健康診断は職場や地域で行なわれる一般的な健康診断で、成人病のなかでもとくに心臓病や肺疾患を対象に実施されています。それに対して人間ドックは、健康診断という意味では同じですが、検査内容はより詳しく総合的なものになっており、定期健診より生活習慣病やがんの早期発見の確率が高くなっています。だそうですが、何となく「健康診断」...

「ランナーに聞いてみたい50の質問」 遅くなりましたがいってみます。

ここの処、ランニングの話題がないので参加させてもらいま~す。たまにランの記事を書かないと「アメブロランナー」の方から忘れられた存在になるので・・・。先程「mieさん」のブログ覗いたら、43名との事でせっかく50の質問を用意してくれたので、50名行きましょう。ーーーーーーーーーーーーーーーランナーに聞いてみたい50の質問ーーーーーーーーーーーーーーーQ1 走り始めたのはいつですか?2006年ぐらいから何月かは忘れた。...

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